Библиотека
Ссылки

Новости

RSS
31.05.2021     |     918
ВФСК ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках. У каждого снаряда должны находиться: - столы и стулья; - табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады; - магнезия; - наждачная бумага; - материя для ...
27.05.2021     |     805
ВФСК ГТО: Сколько нужно пить воды? Здесь всё зависит от самого организма и ситуации. ⠀ Нужно понимать, что если вы получите меньше воды, чем израсходовали, то появится риск ощутить усталость и головокружение. Вам будет сложно сконцентрироваться на задаче, а настроение испортится — всё это симптомы обезвоживания. ...
26.05.2021     |     803
ВФСК ГТО: Бег на лыжах Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации...
25.05.2021     |     744
ВФСК ГТО: Скандинавская ходьба Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности. После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками, гирляндами, лентами шириной не менее...
25.05.2021     |     881
Первенство Приволжского федерального округа по вольной борьбе, среди юношей и девушек до 14 лет С 22 по 24 мая в г. Набережные Челны Республики Татарстан проходило Первенство Приволжского федерального округа по вольной борьбе, среди юношей и девушек до 14 лет. В соревнованиях принимала участие воспитанница Ардатовской ДЮСШ Яськина Софья (тренер-преподаватель Иглин П.А.) В своей весовой категории...
24.05.2021     |     797
ВФСК ГТО: Смешанное передвижение Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение на дистанции 1, 2, 3 километров проводится на стадионе или любой ровной местности. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника,...
21.05.2021     |     842
ВФСК ГТО: Как сдавать челночный бег⠀ Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 метров. По команде «Марш» обучаемый...
20.05.2021     |     1012
ВФСК ГТО: Как сдавать бег на длинные дистанции Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники...
19.05.2021     |     791
ВФСК ГТО: Как сдавать бег на короткие дистанции⠀ Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. ...
19.05.2021     |     727
Полуфинальные игры Первенства РМ по волейболу 16 мая в Ардатовской ДЮСШ прошли полуфинальные игры Первенства Республики Мордовия по волейболу. Соперниками Ардатовских волейболистов стали команды из Атяшевского и Чамзинского районов. С большим преимуществом наши ребята обыграли соперников и вышли в финальную часть соревнований. У ...

Обучение для специальностей будущего
Анатолий Брагин
Наше главное преимущество – индивидуальный подход к обучению студентов
Владимир Кечемайкин
WorldSkills – это возможность развития гибких навыков
Александр Милёшкин
Дистанционное музыкальное обучение – наш первый опыт
Оксана Никитина
Ментальная арифметика
Юлия Чекашкина
Плохой почерк у ребенка — это проблема? Зачем учиться писать красиво?
Татьяна Астахова
Все статьи
Видео
Традиционный Республиканский легкоатлетический пробег Ардатов-Баево