Библиотека
Ссылки

Новости

RSS
10.02.2021     |     864
ВФСК ГТО: Интервью с Послом ГТО Светланой Журовой Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова рассказала, что нужно сделать, чтобы настроить себя на выполнение нормативов ГТО, как вдохновить ребёнка на занятия спортом и напомнила о привилегиях знака отличия.  «Набор упражнений достаточно простой и он сделан таким...
08.02.2021     |     793
Контрольные поединки по вольной борьбе 06 февраля в р.п. Чамзинка, в рамках Первенства РМ, прошли контрольные поединки по вольной борьбе, для отбора сильнейших борцов, которые примут участие в первенстве ПФО среди юношей 2004-2006 г.р. (г. Оренбург). В результате соревнований воспитанники Ардатовской ДЮСШ заняли следующие места: - ...
08.02.2021     |     791
ВФСК ГТО: Комплекс #ГТО Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше. Включает нормативы по 3 уровням трудности, соответствующих знакам отличия: - золотому; - серебряному; - бронзовому. Нормативы ГТО подразделяются на испытания: - обязательные;...
08.02.2021     |     728
ВФСК ГТО: Интервью с Послом ГТО Иреком Зиннуровым Двукратный призёр Олимпийских игр поделился опытом выполнения нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» и рассказал, какое качество является главным для любого спортсмена. Источник: https://vk.com/public160562423?w=wall-160562423_701...
03.02.2021     |     642
ВФСК ГТО: Тренировки после работы Главная проблема в тренировках после работы – это отсутствие мотивации. Не секрет, что после рабочего дня нам хочется как можно скорее добраться до дома: поесть, полежать и заснуть под любимый сериал. Но мы говорим – хватит искать оправдания и пора начинать действовать! Топ-5 мотивашек ...
29.01.2021     |     862
ВФСК ГТО: Челлендж #ГТОфитнес Миллионы людей по всему миру ведут сидячий образ жизни и живут по схеме «работа–дом–дом–работа». В ежедневной суете многие из нас забывают даже об элементарной зарядке.⠀ Офисная пятиминутная гимнастика поможет успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и поддержать мышцы в тонусе. Не ...
27.01.2021     |     4396
Вопрос ВФСК ГТО: «Я давно занимаюсь спортом и у меня есть спортивный разряд. Он даст мне какое-то преимущество, когда я буду выполнять нормативы ГТО?» Гражданину, имеющему одно из спортивных званий или спортивный разряд не ниже второго юношеского и выполнившему нормативы испытаний, соответствующие серебряному знаку отличия, присваивается ЗОЛОТОЙ знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Разряд необходимо предоставить ДО начала...
26.01.2021     |     800
Республиканские соревнования по лыжным гонкам, памяти В.В. Несмелова 24 января на Лыжно-биатлонном комплексе г. Саранск прошли Республиканские соревнования по лыжным гонкам, памяти В.В. Несмелова. Среди участниц 2009-2010 г.р. на дистанции 2 км. третье место заняла воспитанница Ардатовской ДЮСШ Мухина Анна (тренер-преподаватель Попков А.В.). Мы в ВК: ...
26.01.2021     |     868
ВФСК ГТО: 10 причин выполнить нормативы ГТО В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум. - Чувство гармонии - спорт благотворно...
22.01.2021     |     1792
Вопрос ВФСК ГТО: «Я прошёл все испытания на золотой знак. Но бег на длинные дистанции сначала выполнил на серебро, позже ещё раз перевыполнил на золото. Почему система присвоила мне серебряный знак отличия?» Подходить к прохождению испытаний нужно осознанно и серьёзно. Если вы нацелены на знак отличия, то вам необходимо понимать, что у вас есть только одна попытка при выполнении безальтернативного норматива. К примеру, у испытания «Бег на 3000 м» нет альтернативного норматива, соответственно исправить...

Обучение для специальностей будущего
Анатолий Брагин
Наше главное преимущество – индивидуальный подход к обучению студентов
Владимир Кечемайкин
WorldSkills – это возможность развития гибких навыков
Александр Милёшкин
Дистанционное музыкальное обучение – наш первый опыт
Оксана Никитина
Ментальная арифметика
Юлия Чекашкина
Плохой почерк у ребенка — это проблема? Зачем учиться писать красиво?
Татьяна Астахова
Все статьи
Видео
Турнир Ардатовкой Епархии по борьбе на руках (армспорт), в рамках проведения Сретенского молодежного форума, посвященного 10 летию интронизации Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирила