Библиотека
Ссылки

Новости

RSS
11.06.2021     |     873
ВФСК ГТО: О пользе плавания с точки зрения науки Ученые обнаружили, что плавание положительно влияет как на физическое, так и психическое здоровье. Циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшается работа легких, мышцы становятся сильнее и эффективнее. Регулярное плавание может работать как эффективное лекарство при лечении тревожности, депрессии...
07.06.2021     |     938
Открытый республиканский турнир по вольной борьбе, посвященный Дню защиты детей 02 июня в п. Атяшево прошел открытый республиканский турнир по вольной борьбе, посвященный Дню защиты детей. По результатам соревнований 3 место занял Китайкин Антон (весовая категория до 86 кг.), 3 место - Кручинкин Артем (весовая категория до 31 кг.), 3 место - Левин Артем (весовая категория до34...
07.06.2021     |     870
Открытое первенство города Алатырь по футболу, среди школьников 2009-2011 г.р. 26 мая в г. Алатырь ЧР на стадионе «Труд» прошло открытое первенство города по футболу, среди школьников 2009-2011 г.р. В соревнованиях приняли участие воспитанники Ардатовской ДЮСШ (тренер-преподаватель Отпущенников А. М.) В результате упорной соревновательной борьбы, команда Ардатовского района...
02.06.2021     |     826
Открытые республиканские соревнования по гребле на байдарках и каноэ г. Волжск 29 и 30 мая в г. Волжск Республики Марий-Эл прошли открытые республиканские соревнования по гребле на байдарках и каноэ. Воспитанники Ардатовской ДЮСШ (тренера-преподаватели Короткова О.С. и Коротков В.П.) приняли участие в данных соревнованиях и добились следующих результатов: - Лукина...
31.05.2021     |     924
ВФСК ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках. У каждого снаряда должны находиться: - столы и стулья; - табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады; - магнезия; - наждачная бумага; - материя для ...
27.05.2021     |     807
ВФСК ГТО: Сколько нужно пить воды? Здесь всё зависит от самого организма и ситуации. ⠀ Нужно понимать, что если вы получите меньше воды, чем израсходовали, то появится риск ощутить усталость и головокружение. Вам будет сложно сконцентрироваться на задаче, а настроение испортится — всё это симптомы обезвоживания. ...
26.05.2021     |     809
ВФСК ГТО: Бег на лыжах Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации...
25.05.2021     |     748
ВФСК ГТО: Скандинавская ходьба Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности. После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками, гирляндами, лентами шириной не менее...
25.05.2021     |     886
Первенство Приволжского федерального округа по вольной борьбе, среди юношей и девушек до 14 лет С 22 по 24 мая в г. Набережные Челны Республики Татарстан проходило Первенство Приволжского федерального округа по вольной борьбе, среди юношей и девушек до 14 лет. В соревнованиях принимала участие воспитанница Ардатовской ДЮСШ Яськина Софья (тренер-преподаватель Иглин П.А.) В своей весовой категории...
24.05.2021     |     801
ВФСК ГТО: Смешанное передвижение Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение на дистанции 1, 2, 3 километров проводится на стадионе или любой ровной местности. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника,...

Обучение для специальностей будущего
Анатолий Брагин
Наше главное преимущество – индивидуальный подход к обучению студентов
Владимир Кечемайкин
WorldSkills – это возможность развития гибких навыков
Александр Милёшкин
Дистанционное музыкальное обучение – наш первый опыт
Оксана Никитина
Ментальная арифметика
Юлия Чекашкина
Плохой почерк у ребенка — это проблема? Зачем учиться писать красиво?
Татьяна Астахова
Все статьи
Видео
Соревнования «Папа, Мама, Я – Спортивная семья!» в Ардатовском муниципальном районе РМ, 31.01.2020 г.