Библиотека
Ссылки

Новости

RSS
27.01.2021     |     4407
Вопрос ВФСК ГТО: «Я давно занимаюсь спортом и у меня есть спортивный разряд. Он даст мне какое-то преимущество, когда я буду выполнять нормативы ГТО?» Гражданину, имеющему одно из спортивных званий или спортивный разряд не ниже второго юношеского и выполнившему нормативы испытаний, соответствующие серебряному знаку отличия, присваивается ЗОЛОТОЙ знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Разряд необходимо предоставить ДО начала...
26.01.2021     |     802
Республиканские соревнования по лыжным гонкам, памяти В.В. Несмелова 24 января на Лыжно-биатлонном комплексе г. Саранск прошли Республиканские соревнования по лыжным гонкам, памяти В.В. Несмелова. Среди участниц 2009-2010 г.р. на дистанции 2 км. третье место заняла воспитанница Ардатовской ДЮСШ Мухина Анна (тренер-преподаватель Попков А.В.). Мы в ВК: ...
26.01.2021     |     873
ВФСК ГТО: 10 причин выполнить нормативы ГТО В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум. - Чувство гармонии - спорт благотворно...
22.01.2021     |     1797
Вопрос ВФСК ГТО: «Я прошёл все испытания на золотой знак. Но бег на длинные дистанции сначала выполнил на серебро, позже ещё раз перевыполнил на золото. Почему система присвоила мне серебряный знак отличия?» Подходить к прохождению испытаний нужно осознанно и серьёзно. Если вы нацелены на знак отличия, то вам необходимо понимать, что у вас есть только одна попытка при выполнении безальтернативного норматива. К примеру, у испытания «Бег на 3000 м» нет альтернативного норматива, соответственно исправить...
20.01.2021     |     751
Посол ГТО Андрей Сироткин рассказал, как привить ребёнку любовь к спорту и насколько важна физическая активность В новом интервью чемпион Европы и мира, многократный победитель и призёр Кубка мира, чемпион России, мастер спорта международного класса и Посол ГТО Андрей Сироткин поделился мыслями о важности семейного спорта и рассказал о упражнениях из боевых искусств, которые можно было бы включить в комплекс...
14.01.2021     |     760
ВФСК ГТО: Новый спортивный год Если вы постоянно ищете какой-то знак, чтобы начать заниматься спортом, то вот он! Друзья, в 2021 году исполняется 90 лет с момента основания главного во все времена института вовлечения населения в занятия физической культурой. Идеальное время для регистрации на сайте ГТО и получения заслуженного...
12.01.2021     |     881
ВФСК ГТО: Начало года как мотивация ВФСК ГТО: Начало года как мотивация Праздники закончились, а это значит, что настало время возобновить походы в тренажёрный зал, выйти на пробежку, скорректировать рацион и наладить режим дня. ТОП-5 советов, как вернуться к спортивному и здоровому образу жизни.  Плавное...
12.01.2021     |     858
Кубок центра Олимпийской подготовки по бегу 09 января в г. Саранске состоялись республиканские соревнования «Кубок центра Олимпийской подготовки по бегу». В соревнованиях приняли участие воспитанники Ардатовской ДЮСШ. В результате на дистанции 400 м. не было равных Сошникову Игорю – он занял 1 место. На дистанции 800 м. среди девушек 2 место...
04.01.2021     |     699
Чемпионат и первенство РМ по спортивной ходьбе 27 декабря воспитанники Ардатовской ДЮСШ приняли участие в Чемпионате и первенстве РМ по спортивной ходьбе, который проходил в г. Саранск. В результате соревнований Колесникова Мария заняла 1 место на дистанции 1 км., Ширяев Кирилл занял 1 место на дистанции 2 км., Мастыгина Ольга заняла 1 место...
02.12.2020     |     1372
ВФСК ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине может использоваться как самостоятельное упражнение, либо в качестве подводки к более сложным традиционным подтягиваниям.⠀ Техника выполнения норматива «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине»: - Высота грифа перекладины...

Обучение для специальностей будущего
Анатолий Брагин
Наше главное преимущество – индивидуальный подход к обучению студентов
Владимир Кечемайкин
WorldSkills – это возможность развития гибких навыков
Александр Милёшкин
Дистанционное музыкальное обучение – наш первый опыт
Оксана Никитина
Ментальная арифметика
Юлия Чекашкина
Плохой почерк у ребенка — это проблема? Зачем учиться писать красиво?
Татьяна Астахова
Все статьи
Видео
Сдача норм ГТО в Ардатовском районе 2019 г.